Gresa 25.11.2020
Pershendetje te gjitheve! Un ka 1 vit qe vuaj nga ankthi kam pasur shum siptoma te ndryshme, ne fakt kohet e fundit me shqeteson dicka sa her marr nje lajm te keq ,ose zihem bej debat me dike mua me fillon rrahjet e zemres dhe kjo zgjat 2 3 dit duke u shqetesuar shum dhe duke ndier siklet , zemra me rreh shum sidomoa degjohet deri tek pjesa e stomakut e ndjej shum fort ? Faleminderit nese do ju pergjigjeshit
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje gresaa dhe un jam ne ktr gjendjee sdi me eshte fiksuu zemra shumm kur e mbaj mendjen aty vetem he mos me dhemb tash apo mos me rrah tash me shpejt… Kts dhe vetem me degju diqka keq a menjehrr me rreh fort dhe me duket sikur dhimbje dhe lishtohem skam fuqii masanej skam vullnet per asgjee mendoj per vete ndoshta mos me ndodh dhe mua ashtuu sikur degjova
Skam rahatii n shpirt fare me eshte erresuar jeta me kto mendime em ket zemrr qee vetem per at mendoj cdo dit a te dhemb ty gjoksi ndonjeher te duket si shtrengim e masanej te shkon mendja nga e prapa
Un skam forc t dal vetem se them pom ndodh diqka paramendo ohh Zott sjam rahat hiiiqq eresir me eshte bo jetaa ti a ike keto a ke guxim tdalish dhe a ke sikur trubullim ne sy ske forc nganjeher dhe zemra fort met rreh???
Pershendetje Gresa. Brenda pershkrimit tend ti ke shkruar dhe pergjigjen ne nje fare menyre kur thua se “sa her marr nje lajm te keq ,ose zihem bej debat me dike mua me fillon rrahjet e zemres”. Pra duket se kjo gjendje ndikohet drejtperdrejt nga emocionet qe ndjen ne te dyja rastet, e qe jane trishtimi/frika ne rastin e pare dhe zemerimi ne rastin e dyte. Do te te rekomandoja te perqendroheshe pikerisht tek menyrat se si i perpunon keto dy emocione sepse duket sikur mbeten aty te pazgjidhura e te pakuptuara.
Gjithe te mirat
Enkeli
Faleminderit shum Per pergjigjet!
Ateher e dashur Lori , un i kam pasur kto siptoma te gjitha qe thua ti mu erresonin syt jo vetem syt po cdo dit qe zgjohesha , nuk ndihesha mire nuk dilja jashte tani jam pak me mir me ket pjesen , ashtu sic e pershkruan ti dhimbje gjoksi dhe pastaj mendon negativishit me ndodh shum shpesh, jam shum e frikesuar dhe gjith problemin e kam te ana majte me zemren se di po gjithmone edhe nese mendoj dicka negativisht me ngacmon gjoksi majte! Para nje viti kam bere te gjitha ekzaminimet lidhje me zemrenmadje doktoresha me tha mosha jote eshte budallik te vizitohet per ket arsye pasi je e shendetshme. Nuk e di prap frikesohem mos nga frika me dobesohet
Verte gjendje e rend ankthi sdi po tu dukshin gjeratr sikur verte do ndodhii qka te thot vetja jeta po tu prishkee a je e re ti gresaa qe sa koh e ke ti ket gjndje?
Normal e dashur qe jam e re! Prandaj eshte pak e hishur kjo pjese sepse te duket sikur ste kenaq. Ste ben asgje te lumtur te duket sikur je vetem ti e deshperume jam 20 vjece pothuajse po bej 2 vite nga kjo gjendje Lori!
Pershendetje e dashur un kam kaluar kto depresione qe nga mosha 16 vjet, qe prej ateher jeta ime ka ndryshuar ne qdo aspekt ka len shume pasoja ne ndjenja , heren e par me ka zgjatur diku 6 muaj pastaj me eshte perseritur pas 4 vitesh prap gati se per nje vit , stres, dhimbje , ankth pengesa ne frymarrje , rrahje te shpejta te zemres , me dridhej i gjith trupi deri sa lodhesha nqdo aspekt dhe nuk e doja jeten me qdo her kam frik ndryshimin nuk ndjehem mir kur shkoj diku tjeter tek ndonje familjar dmth ndryshim shtepije me pengojn dritat nuk jam rehat aspak por kaloj edhe kjo tash pas nje viti qe kam qen mir prap para dy ditesh me ndodhi e njejta per nje moment mu erresuan syt ndjenj se do me bie te fikt frik vetem dridhesha nese vazhdon po e nejta gjendje me eshte lodhur shpirti nuk e dua me ket jet ne ket gjendje
Dhe un jam e re dhe plus Nën kjo ndjenj po me lodh skam qen keshtu pa vullnet erresirr mos me mujt me bo plane per vetenn se mendja vetem tek e keqja t rrin ske guxim dyqyshh lodhje shum kjo pun eshte Zot naa ruajj ??